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Quelle plante brûleur de graisse ?

Si vous mangez sainement et que vous ne perdez toujours pas de poids, c'est parce que vous faites peut-être de la rétention d'eau. La rétention d'eau se produit dans différentes zones du corps : jambes, abdomen, fesses, etc. Si vous avez donc cherché en vain, comment perdre du poids de manière saine, vous êtes au bon endroit. Il existe des plantes amaigrissantes qui fonctionnent sans faire de régimes.

Le maté

L'herbe maté est une plante très populaire en Argentine, au Paraguay, en Uruguay, au Chili, en Bolivie, et autres pays de l'hémisphère Sud. Elle a d'énormes propriétés rassasiantes et antioxydantes. En fait, une infusion de l'herbe maté agit dans le corps comme un antioxydant naturel. Elle améliore la capacité de concentration et agit à la fois comme diurétique et laxatif doux. Cela est dû à ses composants, polyphénols et base xanthane qui favorisent la lipolyse. Autrement dit, elle facilite la dégradation des lipides alimentaires en acides gras lors de la digestion. L'herbe maté contient des acides chimiques de caféine. Ceux-ci ralentissent la vidange gastrique, favorisant la sensation de satiété.

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Le thé vert

Les propriétés du thé vert sont très grandes et variées. C'est un excellent antioxydant et brûleur de graisse naturel. Il est, comme le maté et la guarana, une plante lipolytique. Le thé vert contient également des polyphénols et des bases xanthiques qui favorisent la lipolyse et la dégradation des graisses stockées. De plus, il est légèrement diurétique et contient des enzymes qui diminuent l'absorption intestinale des graisses.

L'orge

La plante d'orge est un revitalisant naturel très complet. Ceci grâce au fait qu'elle renforce le système immunitaire et évacue des toxines du corps. De plus, elle est largement utilisée pour son effet purifiant et pour accélérer la digestion lente. Cependant, la chose la plus remarquable à propos de la plante d'orge est qu'elle régule le taux de cholestérol et de sucre dans le sang.

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Le gotu kola

La célèbre plante gotu kola se distingue par ses propriétés diurétiques contre la rétention d'eau. Elle sert aussi à améliorer la circulation contre la cellulite et la peau d'orange. Par conséquent, boire du thé au gotu kola serait très bénéfique pour brûler les graisses dures, en particulier la graisse du ventre.

La noix de cola

La noix de cola est une plante appréciée pour être utilisée comme aphrodisiaque et coupe-faim naturel. Sa graine contient des alcaloïdes, tels que la caféine et la théobromine, qui stimulent les systèmes nerveux et musculaire. Ces propriétés toniques en font une des plantes classiques pour traiter la fatigue, les nausées matinales, les migraines et indigestions.

Le guarana

Le guarana, une plante originaire de l'Amazonie brésilienne, est un autre remède naturel populaire pour la perte de poids. Cette plante contient aussi des alcaloïdes stimulants comme la caféine et la théobromine qui aident à réduire l'appétit. Le guarana peut être consommé sous forme d'extrait, de capsule ou ajouté à des boissons énergisantes.

En plus de ses effets sur le métabolisme et l'appétit, le guarana offre aussi des bienfaits intéressants pour les sportifs grâce à sa capacité d'améliorer les performances physiques. Effectivement, cette plante augmente considérablement le temps avant la fatigue musculaire.

Vous devez noter que malgré leur naturalité, ces plantes sont très puissantes en ce qui concerne leurs effets sur notre organisme, sans compter qu'il n'y a pas suffisamment d'études scientifiques solides pour confirmer leur efficacité. Ils peuvent avoir certains effets secondaires tels que les palpitations cardiaques et l'insomnie chez certaines personnes sensibles. Il importe donc fortement de consulter votre médecin traitant avant toute prise de quelque complément alimentaire que ce soit.

Le piment de Cayenne

Le piment de Cayenne est une autre plante reconnue pour ses effets sur la perte de poids. Cette épice utilisée en cuisine depuis des siècles est riche en capsaïcine, un composé bioactif qui lui confère sa saveur épicée caractéristique et qui a des propriétés brûle-graisse.

Plusieurs études ont montré que le piment de Cayenne peut augmenter temporairement le métabolisme, ce qui aide à brûler plus rapidement les graisses. Pour être efficace, il doit être consommé régulièrement dans l'alimentation ou sous forme d'extrait.

Comme pour toutes les autres plantes citées précédemment, la prise excessive de piment de Cayenne peut causer certains désagréments tels que des irritations gastriques et intestinales. Pensez à bien l'utiliser avec modération.

Il existe plusieurs moyens d'ajouter cette épice à votre alimentation quotidienne sans avoir besoin d'en manger à chaque repas. Vous pouvez, par exemple, ajouter quelques gouttes de vinaigre au poivre rouge avant d'assaisonner vos salades ou encore inclure une petite quantité dans vos sauces tomates maison pour donner du goût tout en profitant des bienfaits brûle-graisse.

Le choix entre ces différents remèdes naturels dépendra principalement des préférences personnelles ainsi que du mode de vie adopté par chacun. N'hésitez pas non plus à consulter un professionnel si vous avez des questions ou si vous envisagez sérieusement leur utilisation.